La théorie de la plongée, du Niveau 1 au Niveau 3
En bref
La théorie des niveaux de plongée FFESSM tient en quelques lois physiques (Mariotte, Archimède, Dalton, Henry), leurs effets sur le corps, la désaturation, le matériel et les règles du Code du sport. Ces 14 pages les expliquent une à une, avec un exemple corrigé et une vraie question de l’app Palier.
Pourquoi tes oreilles tirent dès les premiers mètres ? Pourquoi ton bloc se vide deux fois plus vite à 30 m qu’à 10 m ? Pourquoi fait-on un palier à 3 m, et qui décide de la profondeur de la palanquée ? Chaque page part d’une question de ce genre et donne la théorie qui y répond, au niveau où on te la demande.
- Consommation d’air en plongée : calcule ton autonomieConsommation d’air en plongée : pourquoi le bloc se vide plus vite au fond, calcul en L/min et en bar/min, autonomie avec un 12 L à 200 bar et réserve.
- Flottabilité : le principe d’Archimède en plongéeLe principe d’Archimède en plongée : poids apparent, eau douce ou de mer, gilet, poumon ballast, bloc qui s’allège et lestage juste. Exercice corrigé.
- L’accident de désaturation (ADD) : symptômes, prévention, réactionAccident de désaturation (ou de décompression) en plongée : d’où viennent les bulles d’azote, les symptômes, les facteurs de risque et la réaction à avoir.
- L’essoufflement en plongéeEssoufflement en plongée : le cercle vicieux du gaz carbonique, pourquoi il arrive plus vite en profondeur, les bons réflexes et comment aider un équipier.
- L’ordinateur de plongée : ce qu’il calcule et comment le lireL’ordinateur de plongée : ce qu’il calcule, les informations à lire, conservatisme et gradient factors, règle de la palanquée et limites, du N1 au N3.
- La narcose à l’azote, l’ivresse des profondeursNarcose en plongée : définition, pourquoi l’azote trouble l’esprit en profondeur, vers quelle profondeur elle arrive, ses signes et que faire, PE40 à N3.
- La réglementation de la plongée : DP, GP, palanquée, aptitudes et documentsRéglementation de la plongée en France : rôle du DP et du guide, taille des palanquées, aptitudes PE et PA du N1 au N3, matériel obligatoire et documents.
- La surpression pulmonaire en plongéeSurpression pulmonaire en plongée : pourquoi bloquer sa respiration en remontant déchire les poumons, la zone de 0 à 10 m, les signes et comment l’éviter.
- La table fédérale MN90-FFESSM : principe et lectureLa table MN90-FFESSM expliquée : domaine d’emploi, profondeur et durée à retenir, vitesses de remontée, paliers, DTR, GPS et plongées successives.
- Le détendeur de plongée : comment il fonctionneLe détendeur de plongée expliqué : premier et second étage, moyenne pression, asservissement, compensation, débit continu et entretien, du N1 au N2.
- Les barotraumatismes en plongée : oreilles, sinus, masqueBarotraumatismes en plongée : pourquoi la pression fait mal aux oreilles, comment équilibrer (Valsalva, BTV, Frenzel), sinus, masque et quand renoncer.
- Les signes de plongée, du Niveau 1 au Niveau 3Les signes de plongée du Niveau 1 FFESSM : OK, ça ne va pas, monter, réserve, essoufflement… comment les faire, y répondre, et ceux qu’ajoute le Niveau 2.
- Pression et volumes : la loi de Mariotte en plongéeLa loi de Mariotte en plongée : pression absolue, formule P1 × V1 = P2 × V2, effets sur oreilles, gilet et poumons, et un exercice corrigé à 40 m.
- Pressions partielles et dissolution : les lois de Dalton et de HenryLois de Dalton et de Henry en plongée : pression partielle, azote et oxygène à 40 et 60 m, seuil de 1,6 bar, dissolution de l’azote. Exercice corrigé.
Tu prépares un niveau ? La page de chaque niveau de plongée liste ce qu’il faut savoir, et les QCM corrigés te disent où tu en es. Un mot t’échappe : il est sans doute dans le glossaire.
