Comment préparer son niveau de plongée, du N1 au N3
En bref
Préparer son niveau de plongée FFESSM, du Niveau 1 au Niveau 3, commence par vérifier les conditions d’accès : âge, brevet et plongées déjà acquis, licence et certificat médical. Ensuite, apprends la théorie avant les séances, quelques minutes par jour. La formation se valide en contrôle continu, compétence par compétence, en 15 mois au plus.
Une formation de plongée se prépare aussi à terre : les conditions d’accès se vérifient avant l’inscription, et la théorie s’apprend mieux en amont des séances qu’à la veille de l’évaluation. Pour la méthode de révision elle-même, lis comment réviser la théorie de plongée.
Quelles conditions faut-il remplir pour entrer en formation ?
Une licence FFESSM valable et un certificat médical (CACI) conforme aux règles fédérales, pour toutes les formations. S’y ajoutent un âge minimum, à l’entrée en formation comme à la délivrance, et des prérequis propres à chaque étape.
| Formation | Âge minimum | Ce qu’il faut déjà avoir |
|---|---|---|
| Niveau 1 (PE20) | 12 ans, avec l’autorisation d’un responsable légal pour un mineur | Aucun brevet ; ta première plongée en scaphandre est un baptême, si tu n’en as jamais fait |
| PE40 | 14 ans | Le Niveau 1 (ou équivalent) et au moins 4 plongées attestées en milieu naturel |
| PA20 et Niveau 2 | 15 ans ; autonomie à partir de 16 ans | Comme pour le PE40 |
| PA40 | 16 ans | Le Niveau 2 (ou équivalent) |
| PE60 | 17 ans | Le PE40 et au moins 20 plongées attestées en milieu naturel, dont 5 entre 35 et 40 m |
| Niveau 3 | 17 ans | Le Niveau 2 ou le PA40 (ou équivalent), et le RIFA Plongée au moment de la certification |
Le Niveau 2 réunit le PE40 et le PA20, qu’on peut obtenir séparément. Le Niveau 3 ajoute au PA40 et au PE60 l’organisation d’une plongée et l’autonomie jusqu’à 60 m. Le détail de chaque étape est sur la page des niveaux de plongée FFESSM.
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expérience exigée
Quelle expérience faut-il pour entrer en formation PE60 ?
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Réponse B. Le manuel demande le PE40 et au moins 20 plongées attestées en milieu naturel, dont 5 à une profondeur de 35 à 40 m. Hors formation, un PE40 ne descend pas au-delà de 40 m ; le N2 complet (avec le PA20) n’est pas exigé.
Comment se déroule une formation de niveau ?
En contrôle continu : ton moniteur valide tes compétences une à une, au fil des séances, et le niveau est acquis quand elles le sont toutes. Tu as 15 mois pour y arriver, à compter de la première compétence validée. Le cadre change ensuite d’un niveau à l’autre.
- Niveau 1 : les exercices s’apprennent et se valident entre 0 et 6 m, puis tu découvres la profondeur peu à peu, jusqu’à 20 m.
- Niveau 2 et Niveau 3 : les compétences se valident en milieu naturel (mer, lac, carrière), et l’assistance à un équipier en difficulté se valide à part, en fin de formation.
La théorie se vérifie à l’oral au Niveau 1, sans examen écrit. Aux Niveaux 2 et 3, ton moniteur peut l’évaluer à l’oral, en situation ou par écrit : la page sur l’examen théorique du N2 et du N3 détaille ce que disent les manuels.
Que réviser avant la première séance ?
Les bases du niveau précédent, puis les principes du niveau visé. Les manuels de la FFESSM considèrent les connaissances des niveaux antérieurs comme acquises, et l’évaluation peut les vérifier : un futur Niveau 2 qui hésite sur la pression absolue reprendra la loi de Mariotte.
- Niveau 1 : pression et volumes, barotraumatismes, essoufflement, principe de l’accident de désaturation, règles de la palanquée, le tout sans calcul.
- Niveau 2 : consommation et autonomie en air, détendeur, ordinateur et table fédérale, réglementation de l’autonomie, accidents ; côté PE40, narcose et pressions partielles.
- Niveau 3 : consommation en litres et en bar par minute, modèles de désaturation, tous les accidents, plongée avec et sans directeur de plongée ; côté PE60, les risques liés à la profondeur.
Chaque notion a sa page dans les cours de théorie de plongée.
Comment s’organiser pendant la formation ?
En calant la théorie sur les séances. La veille d’une plongée consacrée à la remontée, lis la leçon qui en parle ; le soir, refais son quiz de mémoire et note tes questions pour ton moniteur. Quelques minutes par jour sur plusieurs semaines valent mieux qu’une longue soirée avant l’évaluation.
Tiens aussi ton carnet de plongée à jour : il justifie tes plongées attestées, comme les 20 demandées pour entrer en formation PE60. Et quand une app ou un site ne dit pas la même chose que ton moniteur, suis sa consigne : certaines pratiques varient d’un club à l’autre.
Faut-il une bonne condition physique ?
Oui, sans être un athlète. Les nages en surface ne sont jamais chronométrées : elles vérifient que tu tiens le parcours sans t’essouffler.
| Niveau | Nages évaluées, d’après le manuel |
|---|---|
| Niveau 1 | Environ 100 m en palmes, masque et tuba, et 50 m avec le bloc |
| Niveau 2 | Environ 250 m en palmes, masque et tuba, et 100 m avec le bloc |
| Niveau 3 | 300 m en surface avec le bloc |
Pour plonger entre 40 et 60 m, la fédération demande en plus une très bonne technique et une bonne forme générale, indépendamment de l’aptitude médicale. Reprends la nage quelques semaines avant les séances, et signale à ton moniteur une fatigue ou une longue pause.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une formation Niveau 2 ?
Le manuel de la FFESSM fixe seulement un maximum : toutes les compétences doivent être acquises dans les 15 mois qui suivent la première. Le rythme réel dépend de ton club, des sorties en milieu naturel et de la météo. Côté théorie, les leçons du Niveau 2 dans Palier se lisent en 1 h 40 environ, PE40 et PA20 compris.
Peut-on valider son Niveau 2 en fosse ?
Non. Le manuel du Niveau 2, comme celui du Niveau 3, exige le milieu naturel (mer, lac, carrière) et exclut les piscines et les fosses, quelle que soit leur profondeur. Parmi les niveaux 1 à 3, seul le Niveau 1 peut être délivré en milieu artificiel ; il faut alors faire au moins 4 plongées en milieu naturel dans les 12 mois.
Faut-il un certificat médical pour commencer une formation ?
Oui. Chaque formation, du Niveau 1 au Niveau 3, demande un certificat d’absence de contre-indication à la plongée (CACI) conforme aux règles de la fédération, et une licence FFESSM valable. Ces règles (type de médecin, durée de validité) sont fixées par la FFESSM et évoluent : demande-les à ton club avant de prendre rendez-vous.
Peut-on passer le PE40 avant le PA20 ?
Oui. Le Niveau 2 réunit deux qualifications, le PE40 et le PA20, que l’on peut obtenir séparément : le PE40 dès 14 ans, le PA20 dès 15 ans. Quand tu as l’une des deux, obtenir la seconde te donne le brevet et la carte de Niveau 2. Ton club te dira dans quel ordre il les enseigne.
