20 questions corrigées pour réviser le Niveau 1
En bref
20 questions d’entraînement pour le Niveau 1 de plongée FFESSM, une par leçon de l’app Palier, chacune avec sa réponse et son explication. Touche une réponse pour vérifier. Ce sont des questions originales, pas celles d’un examen : au Niveau 1, il n’y a d’ailleurs pas d’examen écrit.
Au N1, ton moniteur ne te fera pas plancher sur une copie : il vérifie la théorie à l’oral, pendant les mises en situation. Encore faut-il savoir expliquer pourquoi on équilibre ses oreilles dès le début de la descente, ou pourquoi on ne bloque jamais sa respiration en remontant. Réponds de tête à ces 20 questions, une par leçon, avant d’ouvrir les explications : celles que tu rates te disent quoi revoir. Le cadre du niveau est sur la page du Niveau 1, et chaque notion a son cours de théorie.
Les 20 questions, leçon par leçon
Le Niveau 1 en bref
profondeur maximale du N1
1Jusqu’à quelle profondeur le Niveau 1 te permet-il de plonger ?
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Réponse B. Le N1 donne l’aptitude PE20 : plongeur encadré jusqu’à 20 m. Même avec un guide, on ne descend pas plus bas.
Ton équipement
rôle du détendeur
2À quoi sert le détendeur ?
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Réponse B. L’air de la bouteille est à très haute pression ; le détendeur le délivre à une pression respirable.
Gréer, vérifier, entretenir
vérifier le robinet
3Pendant ta vérification, l’aiguille du manomètre chute à chaque inspiration. Que se passe-t-il ?
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Réponse B. Une aiguille qui chute puis remonte signale un robinet mal ouvert ; en profondeur, l’air arriverait mal.
Entrer dans l’eau, s’immerger, sortir
zone de mise à l’eau
4Avant de te mettre à l’eau, que dois-tu vérifier en dessous de toi ?
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Réponse B. Tomber sur un plongeur ou un obstacle peut blesser gravement. On attend le signal et on regarde.
Palmer et se déplacer
bon palmage
5D’où part le mouvement d’un bon palmage ?
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Réponse B. La jambe agit comme un levier : plus le mouvement part de haut, plus il est efficace.
Respirer avec un détendeur
ventilation
6Comment respires-tu sur ton détendeur ?
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Réponse B. Une respiration calme et une bonne expiration économisent l’air et évitent l’essoufflement.
Flotter et s’équilibrer
flottabilité
7« Flottabilité neutre » veut dire que…
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Réponse B. Positive, tu montes ; négative, tu coules ; neutre, tu restes stable.
La pression et les volumes
pression à 10 m
8Quelle est la pression totale à 10 m de profondeur en mer ?
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Réponse B. 1 bar d’air en surface + environ 1 bar par tranche de 10 m d’eau = 2 bar.
Ta consommation d’air
consommation et profondeur
9À 20 m, par rapport à la surface, ta bouteille se vide…
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Réponse C. À 20 m la pression est de 3 bar : chaque inspiration prend trois fois plus d’air.
Voir et entendre sous l’eau
absorption des couleurs
10Quelle couleur disparaît la première quand on descend ?
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Réponse C. L’eau absorbe le rouge dès quelques mètres, puis l’orange et le jaune.
Oreilles, sinus, masque : les barotraumatismes
équilibrer tôt
11Quand faut-il équilibrer ses oreilles à la descente ?
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Réponse B. La douleur signale que l’écart de pression est déjà trop grand. On équilibre tôt et souvent.
La surpression pulmonaire
règle d’or
12Quelle est la règle d’or pour éviter la surpression pulmonaire ?
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Réponse B. L’air des poumons se dilate en remontant ; il doit pouvoir sortir.
L’essoufflement
réagir à l’essoufflement
13Tu sens que tu t’essouffles. Quel est ton premier réflexe ?
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Réponse B. L’expiration longue casse le cercle vicieux ; le guide gère la suite.
La désaturation (accident de décompression)
azote
14Quel gaz est en cause dans l’accident de désaturation ?
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Réponse B. L’azote se dissout dans le corps sous pression et doit ressortir lentement.
Le froid et les dangers du milieu
effets du froid
15Pourquoi faut-il prévenir son guide dès qu’on a froid ?
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Réponse A. Le froid aggrave la consommation, l’essoufflement et le risque d’accident de désaturation.
Les signes
pouce levé
16Sous l’eau, ton guide te montre le poing fermé, pouce levé. Que veut-il dire ?
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Réponse B. Pouce levé = monter. Pour dire « tout va bien », on fait le signe OK.
Remonter en sécurité
départ de la remontée
17Qui donne le signal de la remontée ?
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Réponse B. Tu peux demander à remonter, mais c’est le guide qui lance la remontée de la palanquée.
Réagir aux incidents
panne d’air
18Tu n’as plus d’air à 12 m. Que fais-tu ?
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Réponse B. Le guide est ta source d’air de secours ; vous remontez ensemble, à vitesse contrôlée.
Respecter le milieu
posidonie
19La posidonie de Méditerranée est…
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Réponse B. Ses herbiers abritent de nombreuses espèces ; elle est protégée en France.
Les règles et tes documents
aptitude PE20
20Quelle aptitude du Code du sport le Niveau 1 te donne-t-il ?
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Réponse B. PE20 = plongeur encadré jusqu’à 20 m. « PA » désigne la plongée en autonomie.
Questions fréquentes
Ces questions sont-elles celles de l’examen du Niveau 1 ?
Non. Au Niveau 1, le manuel de la FFESSM ne prévoit pas d’examen écrit : la théorie est évaluée à l’oral, lors des mises en situation pratiques. Ces questions sont des questions d’entraînement originales, écrites pour l’app Palier, qui est indépendante et non officielle. Elles couvrent le programme du N1 sans remplacer ton moniteur.
Combien de questions Niveau 1 y a-t-il dans Palier ?
Six pour chacune des 20 leçons du Niveau 1, soit 120 questions, chacune avec la bonne réponse et son explication. S’y ajoutent 40 situations concrètes réservées à l’examen blanc, qui tire 30 questions à chaque essai. Ici, tu vois la première question de chaque leçon.
Faut-il savoir faire des calculs au Niveau 1 ?
Non. Le manuel du Niveau 1 présente les principes de physique sans calcul. Tu dois en revanche comprendre que la pression augmente d’environ 1 bar tous les 10 m en mer, que le volume d’air diminue quand tu descends et que ta bouteille se vide plus vite en profondeur. La loi de Mariotte l’explique pas à pas.
Que faire des questions que je rate ?
Lis l’explication, dis en une phrase pourquoi la bonne réponse est la bonne, puis refais la question le lendemain. Dans Palier, une question ratée revient dès la révision du jour, puis de plus en plus espacée. Le guide pour réviser la théorie de plongée propose un planning sur quelques semaines.
